健康管理交流座谈会

随着人口逐渐老龄化，慢病人群逐年增多，为进一步提高慢性病患者自我管理能力，强化“健康第一责任人”理念，3月26日，旺苍县人民医院在院内开展慢病管理中心健康管理交流座谈会（第二期）。健康管理交流会由慢病管理健康教育指导室、呼吸与危重症医学科、康复医学科、中医科等科室医护人员共同参与，活动围绕慢阻肺患者自我管理、中医春季养生、肺康复等相关内容进行展开。

呼吸与危重症医学科何春来主任就慢阻肺的常见病因、主要危害、稳定期的自我管理以及如何预防疾病发生、如何避免慢阻肺急性加重进行详细讲解，并解答现场患者提出的疑问，给出合理指导和建议。中医科蒲凯副主任医师就春季慢阻肺患者养生进行详细讲解。康复科蒲福宇医师现场为一名尘肺合并慢阻肺的患者进行气道廓清法、扣拍与振动、主动循环技术、FET（用力呼吸技术）进呼吸功能训练及有效排痰，同时交代肺康复锻炼过程中的注意事项，直至患者及家属熟练掌握。

慢病专科护士还现场示范、指导患者深呼吸训练器、吸入气雾剂的正确使用方法，以及吸入气雾剂常见故障的处理。活动现场为参与者准备了应季的新鲜水果及茶水，发放了慢性病及传染病防控宣传手册，并赠送了深呼吸训练器，为大家提供了一份实用的健康指南。活动现场互动热烈，气氛轻松活跃，大家纷纷表示本次活动内容通俗易懂又实用，收获良多。

此次活动的成功举办，不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的交流，让患者和家属对慢阻肺疾病的防治有了更全面的认识，从而激励大家共同抗击慢阻肺病。未来，旺苍县人民医院慢病管理中心将继续凭借专业的技术和贴心的服务，为广大群众的健康保驾护航。

健 康 科 普

慢阻肺中医归属于“肺胀”“喘症”“痰饮”等范畴，其病机与肺、脾、肾三脏虚损有关，中医防治强调“扶正祛邪”通过调理体质、改善症状、延缓病情进展。

一、日常调理

1、饮食调理

宜：清淡易消化，如百合、银耳、山药、梨子（润肺）；萝卜、薏米（化痰）；核桃、枸杞(补肾)。

忌：生冷油腻、辛辣刺激食物，避免助湿生痰。

2、呼吸锻炼

六字诀(“呬”字诀)：补益肺气。

3.运动保健

太极拳、八段锦等柔和运动，增强肺功能。避免剧烈运动，以微汗为宜。

4.避邪防感

秋冬注意保暖，戴口罩减少冷空气刺激；戒烟，远离粉尘油烟；可用黄芪、防风、白术代茶饮，预防感冒。

二、中医特色疗法

1.穴位贴敷（三伏贴/三九贴）

选用温肺化痰药物（如白芥子、细辛、甘遂）贴敷肺俞、定喘、膻中等穴位，适用于缓解期，可减少冬季急性发作。

2.针灸疗法

主穴：肺俞、定喘、足三里、肾俞。

配穴：痰多加丰隆，气喘加膻中，脾虚加脾俞。

3.艾灸

艾灸足三里、气海、关元等穴位，适合虚寒型患者，可增强免疫力。